無無無庵

(むさんあん) - 思考が無く - 躰が無く - 心が無く
トキメキ団塊親父のセカンド・ステージ - 退職爺のボケ封じ

健康管理

寒暖差アレルギー発症

10/19今朝、起床時より鼻水が出る。久しぶりの「寒暖差アレルギー」である。
WikiPediaによれば「血管運動性鼻炎」というらしい。
外気温の変化やたばこの煙、精神的ストレスなど、様々な要因で発症する


55歳頃の横浜在住時代に初体験し、風邪の初期症状とばかり考えていた。
少々寒気がする程度のことで風邪と呼ぶにはおこがましいのだが、兎に角鼻水が出る。テッシュ1箱を抱えて鼻をかむのだが、かみすぎると中耳炎にでもなりそうで遠慮していた。医者に行っても殊更の事はない。
風邪ではなく、寒暖差アレルギーが原因とわかったが、症状が改善されるというわけにはいかない。
これは、季節が変わる或日突然発症し、2~3週間ほど続いて、突然と消える。その期間は耐えるだけだ。
仕事人時代には、家ではテッシュを鼻穴に詰めて口呼吸していたが、仕事中はその上からマスクである。
それでも昼はマシなほうで、就寝時はトロトロのほとんど水状態の鼻水をかむのが忙しく、寝不足する。
鎌倉に引っ越してからも寒暖差アレルギーは治らなかったが、退職して、終の棲家とした当地野々市市に転居してから2年後には薄れだし、翌3年目には発症しなくなった。これは環境の為せる技と考えていた。

そんなこんなで、忘れていた寒暖差アレルギーを5年以上経って思い出させてくれた。
寒くなってきたとは言うものの、まだ蓄暖(電気蓄熱暖房機)のスイッチを入れるのは早かろうと思っていたが、そろそろ見切り時かもしれない。記録(蓄暖のON・Off)によれば、例年10/20頃にはONしている。
今年も10/08・09にはエアコン暖房したが、以降は暖かさが戻っていた..そろそろ霜降立冬也。

2週間気温予報 気象庁>>北陸地方>>金沢(20/10/18付)
20201019091158

お得?「75歳の誕生月」

「75歳になると後期高齢者医療制度に加入するのですが、この月だけは特例として高額療養費制度の自己負担上限額が半額になります」(※『週刊ポストGOLD 得する医療費』)とのことで、メモ。
医療費の自己負担額、「75歳の誕生月」に半額になる特例の活用術 | マネーポストWEB

週刊ポストGOLD 得する医療費 2020年10月号 【週刊ポスト増刊】【雑誌】【合計3000円以上で送料無料】
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20200929194311
75歳誕生月は高額療養費制度の上限額が半分になるより引用
まあ、そんなに都合よく高額医療の対象となるような病気になるはずも無いが、白内障の手術とか

09/16は定期通院

本日09/16は糖尿病の定期通院。

20/04/03は電話診察⇒20/06/03()はフルセット受診⇒08/12は電話診察()也。
順番的には今回は受診せずはなるまいと思っていた。ところがその後、全国的に感染者が増加傾向となり、石川県でも春頃に並ぶ感染者が出たとの報道也。カラオケ屋主催の大会に集った県内の人から発生との事だから、どこかの誰かと病院で濃密接触するかも。
ということで今回も電話診察で済ませたかったのだが、血糖値程度は測定しておかねば、COVID-19にならずとも危ないかも知れない。ということで、シブシブ出かける。

巷では「ウィズコロナ」と言いながら、「アフターコロナ」とも言う。
インフルエンザと同様に「COVID-19」は収束する事は有っても、終息する無いだろう。
現代医学では手に負えない病気が一つ増えたということだ。
いずれにしても、日本の未来を左右する立場の者達は、東京オリンピックを開催できさえすれば、それで良いらしい。あの手イベントでは、随分と裏金がうごめいているんだろうな~

伸縮包帯:学

恐るべし'伸縮包帯'の効き目: えふさんの喫茶室」を拝読した。
「伸縮包帯」とは初耳につきメモ。調べると包帯と言っても色々あるようだ。
伸縮包帯、弾性包帯、弾力包帯の違いとは?包帯の種類と用途解説|朝日衛生材料
過日の骨折時に知っていたなら..とも思うが、後の祭り也。とは言え、今後に役立てたくもないが。

<<伸縮包帯の巻き方>>
【基本編】弾性(弾力)包帯による下肢の包帯圧迫法

日本衛材 YouTube



08/12通院は電話にて

08/12は電話診察也。

20/06/03()には、久しぶりの定期通院で受診科目をフルセットで回ったが、その前の20/04/03は電話診察でOKであった。今回も電話診察で済ませようとして先週半ば(08/05)に電話したところ、受付の事務員風にダメ出しされた。曰く「石川県内の感染者数が少なくなったので、電話診察は行わない事になった」との事であった。ところがその後、全国的に感染者が増加傾向となり、石川県でも春頃に並ぶ感染者が出たとの報道也。カラオケ屋主催の大会に集った県内の人から発生との事だから、どこかの誰かと病院で濃密接触するかもしれない。また、今週は35℃超えの日々が続くので出かけるのは億劫也。
08/11再考し電話診察で処方箋を出してもらった。過去記事:俺は臆病者-通院日変更 / 病院の診察が怖い
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ウェザーマップ気象情報 石川県金沢 (16日先までの天気予報 )より

過去記事:俺は臆病者-通院日変更 / 病院の診察が怖い
過去記事:石川県-新型ウイルス情報 / 俺にさわると危ないぜ / COVID-19:考 / 鼻がすぐ通るヨガ:学 / 「うがい」の奨め / マスクの予防効果:学 / インフルエンザの脅威 / 予防接種を奨めるが? / インフルエンザ予防接種:考 / ワクチン接種は要注意 / 新インフルエンザワクチン / 肺炎ワクチン接種した / 医薬品副作用被害救済 /

 武漢ウィルス騒動以来、病院では通院者が減り、経営が危機状態との報道も聞く。
「薬売りの医者」としては『薬を出して儲ける』事が通常の儲け口で、『検査的な手術』が大口な稼ぎ口なのだろうか。何れにして、通院させて診療とやらをしなければ報酬が無いのだろうか。
『薬を出さないで病気を治す方法』が無いものか(?)と思うのだが、それでは病院がつぶれるのだろう。
武漢ウィルスのPCR検査を増やして陽性者が増えると医療崩壊するとかだが、武漢ウィルス騒動が始まる以前から医療崩壊は起こっていたのだ。政府と白い巨塔がグルで患者数の調整を行ってきた結果である。

巷では「ウィズコロナ」と言いながら、「アフターコロナ」とも言う。
インフルエンザと同様に「COVID-19」は収束する事は有っても、終息する無いだろう。
現代医学では手に負えない病気が一つ増えたということだ。ワクチン提供までは「待て」のワンワン。
いずれにしても、日本の未来を左右する立場の者達は、東京オリンピックを開催できさえすれば、それで良いらしい。あの手イベントでは、随分と裏金がうごめいているんだろうな~

抗体検査の病院を探す

意外に多い抗体検査実施機関 - 蟷螂の独白」を拝読し、新型コロナウイルス抗体検査の実施機関が多いことを知った。管理人さんは東京だから多いのだろうと思う反面で、当地の状況をググってみた。

新型コロナウイルスに感染しているか(?)の検査は「PCR検査」なる方法になるらしいが、他にもあるらしい。特に北半球諸国で感染拡大していることから、検査方法が乱立しており、どれが有効なのかわからない。クルーザー船が接岸してまもなくの日本政府は「PCR検査は健康保険で」とか発表したが現在では費用負担が聞こえてこない。「PCR検査」は保険適用なものとしても、「抗体検査」「抗原検査」は保険適用外なのであろう。日本政府も姑息なりと思うが、『検査人員を増やしたくない』方針のようだから検査費用をふっかけるかもしれない。

全国的な検査費用は不明確だが、次のサイト記事の掲載がアバウトそんな額かしらんである。
一時は大都市を凌ぐ感染者と死亡者が発生していた石川県だが、最近は落ち着いてきた。
石川県/新型コロナウイルス感染症の県内の患者発生状況
とは言うものの、自慢の新幹線で人々の越境が盛んになれば感染拡大するのは早いだろう。
俺の印象としては「抗体検査」を受けたところで致し方ないと見ているが...
<< 石川県 新型ウィルス抗体検査実施機関を探す >>
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に関連する診療科の石川県の病院・クリニック一覧 | MEDLEY(メドレー)
関連記事:新型コロナウイルス対応 / 抗体検査の病院を探す / コロナ保険適用検査:学

感染者が増える一方の東京都の小池百合子知事は「グレーター東京」なんちゅう単語を考えついたらしい。「グレーター・ロンドン」から思いついたのであろうが、簡単に言えば『山手線内の東京』かな?
小池百合子東京都知事様にしろ、安倍晋三内閣総理大臣様にしろ、東京都民の感染・死亡者よりも、「オリンピックができるほど清潔で安全な東京」と世界に評価してもらうことしか考えていない。
そうじゃないと言うのであれば、国民全員のPCR検査をやってみろ

当地石川県でもNHK金沢は「今日は〇人のPCR検査を行ったが陰性でした」と報ずるが、検査の対象とした人達がどのような職種などであったのかは明らかにされていない。検査したと言われれば信じるしかない。希望すれば受検できるのか(?)すら知らされていない。こんな検査体制に意味があるのだろうか

スロースクワット:学

以前NHK ガッテン!で放送されたスクワットを暇に任せてやっている。
血糖値がみるみる下がる!謎のポーズで体質改善SP - NHK ガッテン!
外出自粛で血糖値が上がる!? 新型コロナ×糖尿病 最新情報SP - NHK ガッテン!
新型コロナウイルス流行 今だからこそお伝えしたい!健康ワザ - NHK ガッテン!
最近の外出禁止令に伴う「家庭でできる簡単な運動を紹介」的な番組で、そのスクワットが再度紹介された。そして、俺のやり方は違う事を知ったのでメモ。
要するに、膝の位置を体芯側にする、すなわち前に出さないで行う事、伴って尻を後ろに出して行う事がポイント也。これにより、今までは簡単にスイスイとできた事が、大いにきつい事が判った。
これと同じ内容のスクワットが手を変え品を変え、本家vs元祖的に紹介されているが、気にしない事。


呑兵衛 あなさんの投稿 2020年6月22日月曜日


それにしてもNHK ガッテン!
立川志の輔が騒ぎ立て、ゲストとやらが叫びまくり、いたずらに時間を浪費するだけの番組であるが、ポイントを絞り込めば決して悪い内容ではない。内容を要約した特集でも再放送したらよかろう。

パルスオキシメーター

05/24、パルスオキシメーターを注文した。 (※別名、オキシメーター)
鎌倉に住んでいた昔、糖尿病のインスリンの注射方法を教えるという指導入院の際、定時の血圧等の測定に併せて何やら指に小さな器具を挟んでいるので質問し「パルスオキシメーター」なる名前だけは知っていた。その後、間質性肺炎との診察を受けた国立病院機構金沢医療センターでは通院の都度パルスオキシメーターで計測していたが、現在の病院では計測された事が無い。金沢医療センターの前身は「国立金沢病院」であり、現在もエイズ治療拠点病院であり高度総合医療施設である。聴診器すら下げていない現在通院中の内科と比べたのでは格が違うとも言える。呼吸器内科は下げている

そんな経緯で15/10/16に禁煙をした頃(過去記事:間質性肺炎の発見経緯)から欲しいアイテムであった。
最近になっては、新型コロナウィルスに感染した場合、COVID-19肺炎を引き起こしているか否かを素人判断をする上でも買いたかったのだが、品切れとか、医療機関が買えなくなるとかの事を聞き躊躇していた。しかし、間質性肺炎の定期診察であるCT検査でCOVID-19肺炎である事が判明すると、最悪の場合はそのまま即入院ということになりかねない(過去記事:新型コロナで断捨離)。過日は定期診察日を日延べしたが、来月早々には日延べした予定日が迫って来た(過去記事:俺は臆病者-通院日変更)。
ということで、定期通院に先立ちパルスオキシメーターで自宅検査すれば、呼吸器系疾患の有無は分るであろうとの思いである。ちなみに、朝晩の血圧と併せ体温測定しているが今のところ正常範囲内である。

先ほど同病の「間質性肺炎の合併症。2020年5月23日のリウマチ日記 - 平坂散歩」を拝読し、『給付金もらったら絶対買お』の一言で、俺も俺も..と、すっかりその気になってしまったのである。
「パルスオキシメーター」なんて品物選びは聞いたことが無く、どこの品物が良いのか(?)判らず、以前拝読した「パルスオキシメーターについて- 蟷螂の独白」や「パルスオキシメーターの通販・価格比較 - 価格.com」を参考にして思案の結果「株式会社ドリテック」の物にした。
 
ドリテック YouTubeより
 手ごろな価格帯として、6,980円のOX-200と、8,800円のOX-101を見つくろったが、価格差は「OX-101には、収納袋付・ボディ色が多い」為に生じたのであろうと独断し、安いOX-200に決めた。
ボディ色はブルー/ピンクであるが、ピンクは品切れ
商品番号  OX-200 価格  6,980円 (税込)
メーカー保証一年。メーカー:株式会社ドリテック / 原産国:中国
血中酸素飽和度(SpO2)と脈拍を測定。
測定範方式 :2波長吸光度法
測定範囲  :SpO2/35〜99%
       脈拍/30〜250bpm
測定精度  :SpO2/70%〜99% ±2%(70%未満は規定なし)
       脈拍/30bpm〜100bpmは±2bpm、100bpm〜250bpmは±2%
電源 :単4形アルカリ電池×2個
付属品:ストラップ
商品番号   OX-101WTDI 価格  8,800円 (税込)

当店オリジナルカラー&収納袋付き!メーカー保証一年。
 20/05/26配送された。
サチュレーションとは、酸素飽和度を意味する医療用語である。Saturationは、飽和あるいは飽和度という意味であり、酸素飽和度はSO2(えすおーつー)と呼ばれる。経皮的酸素飽和度はSpO2(えすぴーおーつー)と呼び、パルスオキシメーターで測定できる。動脈血酸素飽和度はSaO2(えすえいおーつー)と呼び、動脈血を採血して計測する。
酸素飽和度は、動脈血のヘモグロビンのうち何%が酸素と結合しているかを表したもの。健康であれば99%に近い値(一般的には96~99%が標準値)になる。肺や心臓の病気により酸素を取り込む能力が低下した場合などに酸素飽和度が低下する。
SpO2 。正常値は96 %以上、95 %未満は呼吸不全の疑いがあり、90 %未満は在宅酸素療法の適用。
酸素飽和度は肺炎や心不全などにより酸素の取り込みが悪くなると低下する。通常は96-99%ほどを推移、一般的には93%以下は異常として医師に相談。90%以下は呼吸不全と考えられる。

新型コロナ-症状など:集

【石川】県内初 民間PCR開始 金沢・アルプ 検査数の倍増期待:中日新聞

民間検査機関の「アルプ」(金沢市)が公的医療保険の適用されるPCR検査を始めた。 県センターの検査装置は判定結果が出るまで5-6時間、アルプは約一時間に短縮できる検査キットを導入し日に50~百件はこなせる見込み。自己負担はない。
関連記事:新型コロナが死因の葬儀 /
関連過去記事:新型コロナ感染人数:考 / 石川県-新型ウイルス情報 / 新型コロナウイルス対応 /感染したら死ぬと思え

俺は臆病者-通院日変更

過日は「処方箋発行の病院通い」なんて他人事のように考えていたが、巷での新型コロナウィルス感染への対応を眺めるにつけ、もう直に迫っている定期通院の予約日を延期してもらおうと考え直した。
当日は「糖尿病内科+眼科」と、既に一旦は1ヶ月後送りにしていた「呼吸器内科」の診察予約である。
糖尿病は血液検査が必要であり、呼吸器内科は1年ぶりのCT検査となる。眼科についても最近は見え方が低下している感じがあるので、本来は直接診察を受けたかった。しかし、飛んで火に入る虫には成りたくない。そんな身勝手を言えば医療従事者から叱られそうだが....

04/02電話にて、殊更の事も無く日延べすることができた。次回の予約を済ませ、病院⇒いつもの薬局に処方箋をFaxしてもらう。夕方には薬ができた旨の電話があり受取に出かけた。薬局の支払額は通常どおり。電話で処方箋を出してもらった事による医者の診療代金は不明(近いうちに振込用紙が郵送されてくる)
<<参考>>
新型コロナウイルス感染症に伴う電話再診(処方)のお知らせ | 加古川中央市民病院
新型コロナウイルス感染症の県内発生や昨今の地域流行期の感染拡大を防止するため、2020年2月28日付けで慢性疾患を有する定期受診患者さんへの電話再診による処方を厚生労働省が認めました。

関連過去記事:病院の選び方:考 / 「うがい」の奨め / 連休・災害時の病人は? / お薬手帳:学2


昨夜、石川県内16人目となる新型コロナ感染者が発表された。04/03に市より「ほっとHOTメールののいち」で知らせがあり、北鉄金沢バスの野々市営業所勤務の路線バスの運転手で、石川中央保健福祉センター管内に住む50代の男性とのこと。「野々市営業所」に所属するバス53台を消毒し運転手59人を自宅待機としたうえで、金沢市や野々市市、それに白山市などを運行する15路線をすべて運休(関連記事:石川県-新型ウイルス情報)
北陸鉄道株式会社 北鉄金沢バスの運休情報について
弊社グループバス運転士の新型コロナウイルス感染について |北陸鉄道株式会社(04/03)
コミュニティバス「のっティ」とシャトルバス「のんキー」については通常どおり運行しているとの事。
野々市市の交通(のっティ・のんキー) - 野々市市ホームページ
新型コロナウイルス感染症についてのお知らせ - 野々市市ホームページ
野々市市新型コロナウイルス感染症対策本部(健康福祉部) 電話 076-227-6000(代表)
関連記事:石川県-新型ウイルス情報 / 新型コロナウイルス対応 / 新型コロナ対応状況:メモ

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